☆ステロイドパルス 入院７日目・内服３日目〜平和すぎて肌綺麗になってきた〜

☆本日の検査・治療

・プレドニゾロン錠内服

よくないんだろうけど、お茶で飲み込み、後から牛乳を投入することで味を克服！※良い子は真似しないでね！

・血糖値

朝食前：75

昼食前：112

夕食前：101

就寝前：115

朝イチはむしろ低すぎる数値で、看護師さんに「今何か食べるもの持ってますか？」って言われる始末。たまたま昨日購入していた豆乳があったので、とりあえずそれを飲みました（笑）

6時に起床。入院生活も今日で１週間、すっかり生活リズムが仕上がりました🌟体重も前日比－500gで超いい感じ！午前中は洗濯機＆乾燥機を回しながら、昨日買ったPRESIDENTを熟読（笑）これからの時代はもっと身体知だったり、直感が重要になるって書いてあって面白いなと思った。途中でピアスをなくしたことに気づいて、シャワー室行ったらビニールに入れて洗面台のそばに「9/16朝　落し物」のメモ付きで置いてあって人の温かさを感じた…。あ、そういえばメガネ拭きも見つかりました。

午後はコンビニでお水とコーヒー買って、DVD鑑賞。時間があるので、ツムツムが地道に上達してる。あと、何年も放置してたiPhoneのメモ帳の整理をした。必要なものだけEvernoteに移して削除。どうせ暇だから入院中にカメラロールにも着手したいと思ってるけど、私のiPhone5,000枚くらい画像入ってるから、始めたら入院これで終わるな…（笑）

ほんと何人もの看護師さんに「暇ですよね～」と同情されてる。聞くとやはりこの治療は若い人が多く、みんな暇なのが辛いらしい（笑）なので本当今後入院する方は、ほんとその対策をしてってね！私はテレビなしがここまでのゆとり感をもたらしている気がする。実際iPhoneとMac持ってきてるからなんとでもなるけどね。どうせなら資格の勉強とかすればよかったかもと思いました。全体的に病院が静かで、なんとなくいつもよりお見舞いの人が多くて、今日土曜日なんだって気づきました。明日台風来るのかね？ま〜私一歩もお外でないから関係ないけど。

☆今日のご飯

 

・食パン🍞

・いちごジャム🍓

・野菜スープ

・野菜入りスクランブルエッグ🥚

・キャベツの和え物

・牛乳🐄

 

・シーフードドリア🦐

・サラダ🥗

・果物🥝

⇨楽しみにしてたやつ！チーズ～💗会いたかった～💗美味でした！

・ご飯🍚

・鮭のムニエルマスタードソース

・付け合わせ（インゲン）

・ブロッコリーの炒め物

・もやしの中華和え

・果物🍎

⇨マスタードがしっかり効いてて食欲をそそる味でした！✨

☆ステロイドパルス 入院６日目・内服２日目

☆本日の検査・治療

・プレドニゾロン内服２日目。

やっぱり苦い。ちょっとだけ口の中でステイさせてしまったのがよくなくて、昨日より苦味残った～😫ちゃんとお水準備して一気に飲み込むのが◎

・血糖値

朝食前：88

昼食前：131

夕食前：109

就寝前：111

内服に切り替わってからは寝る前も200超えなくなった！この調子でキープできますように！

・先生とお話

昨日の骨密度検査も問題なく、現状で対策は必要なしとのことで一安心。現状、早期の副作用の心配もないので、来週からの点滴もこのままの状態でいければ、最短で20日中には退院できるとのこと！やった～🌟

予定通り19日に再度採血＆採尿をして現状把握。３クール目の点滴は外来で対応し、内服は１日おきになるとのこと。その後は１ヶ月後に再度検査し、その結果次第で投薬の継続や外来の頻度を決定していくとのことでした。実は治療前の採血の結果から、元々免疫系が弱いことが判明したため、ステロイドでの免疫力低下も考慮し、退院のタイミングで免疫系の補完をする薬も始めることになりました。

昨日眠ったのは24時前で、4時過ぎに一度目が覚めて6時にバッチリ起床。洗顔して体重測定！前日比－400g！！！！よっしゃ～！微々たる変化だけど増えるより全然減ってくれた方がテンション上がる！（笑）まだまだ3日目だけど日課にしていきたいヨガ＆ストレッチ。だいたい15分くらいかけてやってます。空き時間はもっぱらツムツム。本当ゲーム下手だからちょっとハマってすぐ飽きちゃうんだけどね。第何次かわからないパズドラブームが終わり、第何次かわからないツムツムブームです。

あまりにも暇すぎて普段なら買わないビジネス誌を購入。PRESIDENT。「猛スピード勉強法」って見出しが面白いなと思って。あと立ち読みしたらまさかの社長のインタビューが載ってたので一応。洋服とコスメとアイドルのこと考えるのもかなり限界がきている入院６日目。

シーツを交換してもらってスッキリ！✨一応、除菌効果のあるファブリックスプレーも持ってきて毎日噴射してたけど、やっぱり洗いたてが一番！それだけで今晩は気持ちよく寝れそうな気がします。

副作用らしい副作用は何一つ出ていないので、正直拍子抜けしてる部分も大きいです。でも何もないからと言って薬が効いてないという訳でもないらしい。結局のところ個人差がすごく大きくて、検査結果が全ての世界。すぐに効果がある人もいれば、じわじわと効いてくる人もいるし、副作用に苦しむ人もいればそうじゃない人もいる。元々自覚症状の少ない病気だけど、目に見えないものって本当に厄介だなあと思う。

⭐︎本日のご飯

 

・胚芽ロール

・マーガリン

・豚肉と野菜の炒め物🐽

・人参サラダ🥕

・果物🍌

・ヨーグルト

⇨不覚にもバナナでめっちゃテンション上がった！💗胚芽ロール美味でした。

 

・ご飯🍚

・味噌汁

・赤魚のとろろ焼き

・付け合わせ（ピーマン炒めたやつ）

・ごぼうサラダ

・果物🍊

⇨とろろ焼きうまー💕普通にお家でもやってみたいメニューだなと思いました！

 

・ご飯🍚

・さけの野菜蒸し

・冬瓜とがんもの煮物

・春雨サラダ

・果物🍍

⇨さけの野菜蒸し楽しみにしてたやつ⭐️ポン酢でさっぱりいくらでも行けそうな感じだった！（笑）家だとこんなにお魚美味しく食べてないなあとふと。骨とかちゃんと取ってくれてるからめちゃめちゃ食べやすいのが大きいなと。そういう手間暇を考えると、自然と食前・食後に手を合わせるようになりました。家でもやるようにしよ～。

☆ステロイドパルス 入院５日目・内服１日目 〜ここに来て振り出しに戻る〜

 ☆本日の検査・治療

・プレドニゾロン錠内服開始！

朝食後に忘れずに６錠飲みました。いつも飲んでるジラゼブとかに比べてサイズは全然小さいから一気に６錠飲めました。でも後味何これめっちゃ苦いや～ん😖後味がくる～💦

・骨密度検査

検査自体はものの５分程度で終了。待ち時間のが長かったかな。ベッドに左足だけ固定され（笑）謎の機械が上空を一往復したら終わりでした。

・血糖値

朝食前：96

昼食前：101

夕食前：109

就寝前：119

今日も正常値！このまま退院までいけますように～！

昨日はあっという間に寝付けた！ヨガ＆ストレッチ効果？しかし就寝中に２度目が覚めて、起床は初めて6時過ぎでした。顔洗って、体重測ったら、まさかのプラス😵⚡️実は昨日も前日比＋200gだったのですが、今日はさらに増えて前日比＋700g…😱まさかの入院初日の体重に戻ってしまったのでした…😢💔なんで～～！？冷静に分析した結果、昨日は水を飲んだ量がいつもより少なくて、トイレに行った回数も少なかったからではないかということで、今日は朝食後にお水買いに行きました！（笑）もちろん朝食が来るまでの時間で昨日と同じヨガ＆ストレッチを昨日よりも真剣に実施！w

よく雑誌に1日に2リットルは水飲めって書いてあったりするけど、私のように腎臓が弱い人間は水はけが悪いから逆に負担がかかって体に良くないってどこかで読んだ気がする。入院中運動してるわけでも、汗かくような環境でもないし、2日間で1リットルのペットボトルを空けるペースにしてます。食事でお茶が付いてくるのと、たまにコーヒーだけ買って飲んでるから、トータルで1.5リットル程度にはなってるのかな。本当この辺りは正しい知識を身に付けたいな。

あまりにも暇すぎるので、お水と一緒に雑誌を購入。付録が気になっていたMOREにしました。特集はandGIRLの方が気になったんだけど、完全に付録欲しさ（笑）実際これがよくて、早速お薬やらマスクやら身の回りの小物入れて使ってます！外を持ち歩くにはちょっと厳しいけど、確かに旅行とかには絶対良いと思う！午前中はMOREを読みながら、欲しいものをノートにまとめたり、ネットで調べたりして過ごしました。

夕方母が来てくれたので、ラウンジでおしゃべり。職場の人からもらったという葡萄を持って来てくれたのですが、うれしい！よりも糖質…！って思ってしまったすまない母！「わ～ありがと～💕」の顔が引きつっていなかったことを祈る。明日からの選択食の記入用紙もお昼に回って来たけど、体重増加を受けてほぼカロリー低い方を選んだばかりだったのや。。。入院して太って帰ったら職場の人とかに見せる顔がない本当に！ましてや連日の怒涛のスキンケア祭りで肌綺麗になって来てるし、何しに行ってたんだ感が出てしまう…！せめて！せめて500gでもいいから痩せたい！

夕飯がくるのが少し遅かったので、20分でシャワーして歯磨いて髪乾かしてスキンケアしながらこれを書いてます。コンビニ＆検査で階段上り下りも２往復したし！？ストレッチも頑張ったから明日は体重減ってますように！ゆるい！実にゆるい生活だ～。

⭐︎本日のご飯

 

・食パン🍞

・りんごジャム🍎

・チンゲン菜スープ

・ポークビーンズ🐖

・チーズサラダ🧀

・牛乳🥛

⇨物足りないかな？という見た目ですがさすがに食パン２枚は何が来てもお腹いっぱいになるよね。

 

・ご飯🍚

・すまし汁

・さわらのゆず味噌焼

・付け合わせ（インゲン茹でたやつ）

・カリフラワーの塩炒め

・春菊のお浸し

⇨どれも美味しかったけど、カリフラワーの塩炒めめっちゃ好きだった！やっぱりいつもより塩分少ないから、塩っけ求めてるのかなー？

・ご飯🍚

・とんかつ🐷

・付け合わせ（キャベツ茹でたやつ）

・切干大根の煮物

・胡瓜の酢の物🥒

・果物（柿でした！）

⇨あと、母が持って来てくれた葡萄🍇を食べました！シャワーの時間が迫っていたから結構がっついて食べちゃって勿体無かった～😭味わって食べたかった～！

☆ステロイドパルス 入院４日目・点滴３日目 〜今日も病院食が美味しい〜

☆本日の検査・治療

・ステロイド点滴３日目！

昨日の反省を生かして、PCを打つことはせず、DVD鑑賞をして過ごしていたものの、やはり長引きました。。。開始が10:30頃だったかと思うのですが、13時過ぎまでかかりました。何が原因なんだろ～😅

・血糖値

朝食前：106

昼食前：約140

夕食前：約160

就寝前：217

一番血糖値が高まる就寝前以外は、200超えはないのでひとまず安心。できれば薬は増やしたくないよね。。

・点滴前に先生のお話

体調に変化がないことを確認し、明日か明後日の骨密度検査のご説明を頂きました。ステロイドの副作用で骨粗鬆症があり、若い人でも骨の脆い人だとリスクがあるそう。念のために検査をしますとのことでした。また、１クール目が終了した来週頭に一度途中経過の検査をするとのこと。人によってはすぐにステロイドの効果が出て、数値が改善される人もいるとのこと。ただ、ここでの結果だけが寛解につながるわけではないそう。でもやはりこのタイミングで数値の改善が見られる人の方が確率的には寛解に至る可能性が高いらしい。大事な検査だなあ。。。

お隣のベッドのマダムがカーテンをシャーって開ける音で４:16に起こされる。もう眠くならないので、起床時間の６時まで適当に時間を潰す。体重計りに行ったり、iPhoneで一通りSNSをチェック。対して隣のマダムは即寝息を立てていた。まー早起きは三文の得！と思うことにする。おかげさまで６時にはバッチリ目覚めていたので、即顔を洗いに行って、朝食まで音楽を聴きながら昨日美的で見つけたヨガのポーズと、なんとなく自己流でストレッチをして過ごす。超健康的！！！！（笑）

朝ごはんが終わり、メイクをして点滴開始までの時間でコンビニへ。本日も元気に階段を使用。あまりにも暇なので自分で洗濯をしようと思って、洗剤と柔軟剤を購入。ついでに何かと便利なウェットティッシュと、各所からめちゃめちゃいいと聞く休足時間も購入。普段使わない階段上り下りで完全にふくらはぎがやられている（笑）

１クール目最後の点滴。今日はおとなしくDVD（ジャニーズWEST 1stドーム LIVE 24から感謝届けます）鑑賞で乗り切る。結局長引いて13時過ぎにようやく終了。

洗濯機と格闘。コインランドリーなんて使ったことないので、戸惑う。病室に戻ると母が来てくれていたのでそこからしばしおしゃべり。肌が綺麗になったらしく、ツヤを褒められる。途中で乾燥機に入れ替えたりしつつ(一つの機械でできないあたり超アナログ！)16:30ごろまでお話しました。減塩の件も相談。出汁を活用したり、香辛料の工夫で美味しく食べれると思うよと言ってくれて、本当家族が協力体制で助かるなあと思いました。私ももっと自分でいろいろ勉強しよう！外食も減らした方がいいだろうけど、自分で選択できるようにならなければ友達とご飯すら行けないもんね。Amazonで本探そ〜〜。皆様オススメあったら教えてください🙌

病室に戻り、ナースコールをして点滴の針を抜いてもらう。ふ～スッキリ！✨流血もなかったので、そのままお風呂へ。戻ると看護師さんがやってきて、明日からの薬（プレドニゾロン錠「タケダ」5mg）を４日分受け取る。飲んだ後の包装も日別で取っておくらしい。これまでの薬は完全に自己管理だったので、この薬の重要性がうかがえます。

夕食後に荷物整理をしていて、洋服と一緒に洗濯したメガネ拭きがないことに気付きショック～😭急いで洗濯機戻ったけど、次の人使っててわからず。。。一応ナースセンター聞いてみようかな～恥ずかし～😂限定品でお気に入りだったんだよね。。。コンビニでメガネ拭き買うのケチったらこのザマだよ～悲しい。。

今日はヨガ＆ストレッチの効果か今これを書いてる間にも眠気がやって来ていていい感じ！早く仕上げて早寝早起きしていきたいと思います⭐️本当いい生活してるな～。

☆本日のご飯

 

・レーズンロール🍇

・ハイビー🐝

・コーンポタージュ🌽

・肉野菜炒め

・野菜サラダ🥗

・ヨーグルト

⇨レーズンロールが嬉しい💕てかパンが本当に美味しい💕牛乳じゃなくてヨーグルトだったのも嬉しい！

 

・きのこの和風スパゲッティ🍄

・大根サラダ

・果物🍎

⇨選択食で楽しみにしていたスパゲッティ💕カロリー高いのわかってたけどパスタ食べたかったの～😂💕薄味だったけどセモリナ粉うめ～！

 

・ご飯🍚

・味噌汁

・肉豆腐

・野菜炒め

・わさび和え

⇨こちらも楽しみにしていた肉豆腐！確かに病院食は意識して食べると塩味がめっちゃ薄い。肉豆腐も我が家の味だともっと醤油味だけど、こちらはだいぶあまーく仕上がってました！でもおいしかった。わさび和えが個人的にツボだった❤️

☆ステロイドパルス 入院３日目・点滴２日目 〜まさかの事実発覚〜

☆本日の検査・治療

・ステロイド点滴２日目！

点滴の間、ずっとPC打ってたら、デスクの高さまで腕あげてたのがよくなかったようで、まさかの点滴落ちてこなくなって２時間半くらいかかっちゃいました💦やはり点滴中はDVD鑑賞が最適のようです。

・血糖値

朝食前：約100

昼食前：約90

夕食前：約140

⇨昨晩200オーバーまで上がっていたものの、朝にはすっかり落ち着き、正常値に。夜も昨日ほどは上がらず、耐性ができてきたかな？とのこと。

・絶対に流してはいけない検尿24時の結果発表

やはり通常の検査と大差ない結果が出ました。数値で言うと尿蛋白/クレアチニン比が1.10程度とのこと。入院した日の検査が0.93だったのでむしろ増えてる。。。まあ0.2は一喜一憂するほどの数字じゃないのかな。

・昨日ですが、先生から説明がありました

昨日、実は先生から今までの検査の推移と、現状についてご説明を頂きました。今までの検査結果まとめて持って来てくれてとってもわかりやすい。実は扁摘直後の検査では、尿TP/Cr比が0.35まで下がっていたので、痛い思いをした効果があったのかな？なんて家族にも報告して喜んでましたが、今回の検査でまた0.95まで悪化。。。上記の結果もあったので、やっぱり今後も継続して頑張っていかないとですね。ステロイドパルスの効果に期待。がんばろ～～。

・タケキャブ錠の投与

ステロイドの影響で、胃が荒れるとのことで処方されました。今日から毎夕食後に１錠。全然今の所、体調に変化はないのだけれど、美味しいご飯を食べるためにも胃袋大事！

5:08に目が覚めてしまい、暇を持て余す。体重は前日比－600gでなんと初日から900gのマイナス。いかに普段食べすぎかということがわかります。６時過ぎに顔を洗い、朝食までFODで昨日のコードブルーを見る。朝食食べてからはやっぱり暇なので今日もメイクをする。看護師さんに「バッチリですねww」って言われてやり過ぎたことを実感（笑）点滴の間も有意義に使おうと思ってずっと昨日のブログ打ってたらまさかの点滴が滞るというハプニングww昨日より30分は余計にかかった。

昨日から生理が始まったからか、なんだか寒気がするので、部屋着を長袖にチェンジ。お昼を食べて点滴外してもらってから、運動不足解消のため、コンビニまで階段で行くことを決意。（コンビニは１階で、私の病室は６階。）お水とボディーソープとマウントレーニアを買って再び階段で戻ると息切れが…（笑）それからは読み終わってなかった美的を熟読しながら、ひたすらドンキホーテで購入したReFaのパクリ品の小顔ローラーでひたすら顔と二の腕と脚をコロコロ…。そう、これが私の秘策その２です。もうこれ以上は出て来ません（笑）今日のブログを途中まで仕上げ、今日はお風呂を16:30に予約したので、その準備をしながら待機。

16時すぎに先生と今後のスケジュールについて打ち合わせ。このままいけば３クール目のパルスは外来でOKとのことで、休めますか？とのこと。午前休で対応する話でまとまる。体調に変化がないか確認され、問題ないことを伝える。逆に「顔大きくなってますか？」と尋ねると、お風呂前の準備で来てくれた看護師さんが「そんなにすぐはなりませんよ！」私「え！？めっちゃ小顔ローラーやってますけどわたし！？」看護師さん・先生「投与開始から２ヶ月後くらいからです」私「そうなんですね…！」

お風呂後に再度、看護師さんが補足説明してくれ、ムーンフェイスは小顔ローラーでは解消されないことを教えてくれた。薬の量が減るまではどうしようもないとのこと。結局、私がググって発見した小顔ローラー＆糖質制限は結局のところベースの肉体が減っただけで、症状が軽減されたわけではないということか。そう考えると私に残された道って、退院してから必死でダイエットして全体的に小さくなるしか！？

先生曰く、このステロイドパルスの効果次第で、今後の食生活にも影響が出てくるとのこと。日本人は１日あたり平均で15g程度の塩分を摂取しているらしい。病院食は10g程度に軽減されているそう。もし、この治療で効果があまり見られなかった場合、食生活の改善を図る必要があり、塩分を７g程度、つまり通常の半分程度に制限する必要が出てくるそうです。一応うちのママは管理栄養士の資格を持っていたりするので、そこは要相談だな～。

今日は早めのお風呂だったけどリズムとしてはとても良かったな。お風呂後もまったりできたし、夕飯後にも余裕があって。まだ１週間以上あるので、リズム掴んでいきたいです。美的を読んでいてもいろいろと生活改善していかなきゃなと思わされた1日でした。なかなか普段の生活だとプライベートばかり優先させてしまいがちだけど、もういい歳だし、病気を含めてちゃんと自分の身体としっかり向き合って自己管理をして美しい女性になっていきたいなあ。

⭐︎本日のご飯

 

・食パン🍞

・マーマレードジャム🍊

・オニオンスープ

・オムレツのトマトソースがけ🥚

・野菜サラダ🥗

・牛乳🐄

 

・ご飯🌾

・豚汁🐖

・銀鮭の塩焼🐟

・南瓜の煮物🎃

・茎わかめのピリ辛ナムル

 

・ご飯🍚

・麻婆茄子🍆

・冷奴

・蒸し鶏と青菜の和え物

・果物🥝

今日も美味でした❤️ナムルとか麻婆茄子とか大好きな辛いものが食べれて大満足！

☆ステロイドパルス 入院２日目・点滴開始

☆本日の検査・治療内容

・ステロイド投与スタート！

点滴の時間は２時間弱で10時過ぎからスタートし、お昼には終了。

・血糖値の計測

ステロイドの副作用で血糖値の上昇があるため、その状態を診るために毎食事前に血糖値を計測することに。ペンのような形状の器具を指先に押し付けてスイッチを押すと、小さな穴が空き、出てきた血を機械で吸い取ってその場で計測。ピアッサーのような要領と説明されてとてもわかりやすい。個人的にはNARUTOの口寄せの術を思い出しました（笑）

朝食前:約80

昼食前:約110

夕食前:約200

 →点滴後は上がってきてるのがわかります。200以上の数値が続くようであればインシュリンを打つ必要があるとのこと。明日の朝が大事です。

・レントゲン＆心電図

入院したら絶対にやるやつ。万が一に備えて。

5:30に目が覚める。していたはずのマスクはいつのまにか外れており、口がめちゃめちゃ乾燥していて気持ち悪いので歯磨きをする。歯の磨きすぎもあまり良くないと聞くが朝食後も気持ち悪いので歯を磨く。体重は昨日より300gだけ軽くなっていた。

薬剤師さんが薬のチェックに来た。私の場合は、ジラゼブ塩酸塩錠（コメリアンコーワの後発剤）を提出。そのほかに塗り薬やサプリについても提出を求められたので、ニキビの薬と目薬、そして「なかったコトに‼︎」を提出。何を隠そうこの「なかったコトに‼︎」が今回のムーンフェイスと中心性肥満の対策として私が持ち込んだ秘策である（笑）ゆーて気休めだけどね。もしかして中止を求められるかと思ったが、問題ないとのことなので予定通り毎食前に飲むことにする。

いよいよ点滴。検査のために採血も実施。看護師さんがちょっとドジっ子系で、生まれて初めて採血で器具の外に出血する（笑）その後の血のボトルへの詰め替えでもキャップが私に向かって飛んで来たりで終始ドジっ子萌えだぞ💓（笑）点滴は２時間弱で終わるとのことだったので、今日も持参したDVD（Hey!Say!JUMP 全国へJUMPツアー2013）を見て時を過ごす。12時過ぎに食事が運ばれて来たくらいのタイミングでちょうど点滴が終わり、食事後に外してもらう。DVD観て過ごしてただけなのにすごく自由になった気がするから不思議や。

午後は検査が入ったので、少しだけやることがあって安心。でもレントゲンと心電図が全然混んでなくてサクサク終了。コンビニでお水とノンシュガーのマウントレーニアを買って、DVDの続きを観て過ごす。絶対に流してはいけない検尿24時*1が終了したので部屋から近いトイレが使えるようになってまたちょっと快適になる。暇すぎて持って来たコスメでどれだけメイクできるか試してみたりする。夕方、母が頼んでいたものを持って面会に来てくれたので１時間半ほど話す。ありがたいことですね。そして夕飯を食べて、点滴部分にビニールを巻いてもらってシャワーへ。昨日はとても暑くて汗をかいたので、寝巻きはタンクトップにハーフパンツにしてみた。

思い立ってブログを始めてみる。こんなにグダグタと書いていたら全く誰の役にも立たないと思いながら今も書いている。もっと具体的な体調や処置について詳しく書いていけるようにしようと思う。ブログを書いていたらあっという間に消灯時間になっていて、結局23時半近くまで作業をしていた。直前まで作業をしていたせいか、早くもステロイドの効果なのか、少し寝つきが悪いので蒸気でホットアイマスクをしながら、Youtubeで眠くなるBGMを検索して聞いてみるが飽きたので両方やめて静かに横になっていたらいつのまにか朝だった。

☆今日のご飯

・ミルクロール×2

・りんごジャム🍎

・コンソメスープ

・目玉焼き🍳

・付け合せ(ピーマンが和風に炒めてあった)

・野菜サラダ🥗

・牛乳🥛

 ・チキンカレー🍛

・ツナサラダ

・果物🍇

・ご飯🍚

・サバの味噌煮🐟

・付け合せ(長ネギ煮たやつ)

・炒め物

・和え物

・果物🍊

どれも美味しいけど、主食に対しておかずが少ない…😢炭水化物好きだから全然たべれるけどね！とりあえずカレーは小学生のようにテンション上がりました！明日からは選択食が始まって、昼と夜はメインディッシュが選べるようになるからまた楽しみ💓ほんとはカロリー低い方にするべきだったけど見ずに好きな方選んでしまった…反省。来週の分はカロリーで決めよう。

*1:※前記事cngyou825.hatenadiary.jp参照

☆ステロイドパルス 入院初日

☆本日の検査・治療内容

▼絶対に流してはいけない検尿24時

初日の15時から24時間、尿を溜めておくことに。共用のトイレに専用の瓶が置いてあり、紙コップで取り、そこに溜めていくスタイル。あくまでも通常の検査は予測値であり、１日を通しての数値を実際に確認するためとのこと。なるほど。また、トイレに行った回数を用紙に記録することに。これは入院中ずっと。同じシートには体重の記録欄もあり、不要とのことでしたがまあ無論女子としては気になるので起床時に計ることを決意。

治療開始の前日に入院。初日は13:30に病院に行き、受付をしてから、病棟の案内を受けました。２ヶ月前に扁摘で入院した時の病棟の１つ上のフロア。呼吸器科・腎臓内科・消化器科の方々のフロアなので、雰囲気は前回とちょっと違う感じ。向かいの部屋のおじいさんがひっきりなしにえづいててとても辛そう。同室は優しそうなマダムで一安心。

一通り説明が終わって、荷物の整理が終わったら、暇すぎてとりあえず院内のコンビニへ。24時間営業でめちゃ便利。前回の扁摘の時には夜中ティッシュが足りなくなってお世話になりました。(かさぶたができるまで唾を飲み込んではいけないため、しばらく飲み込まずにすべて吐き出してたのです💦)

お水と雑誌（美的）を買って、部屋で持ってきたDVD（柏木由紀1st tour～寝ても覚めてもゆきりんワールド日本縦断みーんな夢中にさせちゃうぞっ♡～）を鑑賞してまったり過ごしました。

18時過ぎに夕飯を食べてから、シャワー室に幸運にも空きがあったので、夕飯後にシャワーを浴びて消灯までダラダラとYoutube見たりしてから就寝。この季節なのに途中で部屋から打ち上げ花火が見えてなんだかとても癒されました😌💓

22時が消灯で、６時起床がここのルールです。普段は日付が変わってから寝ることも多い私ですが、この日は23時頃には就寝。途中１度トイレに起きましたが５時半に目が覚めるまで爆睡でした。

☆本日のご飯

 

・ご飯🍚

・赤だしの味噌汁

・チキン南蛮🐓

・付け合せ(ブロッコリーのボイル)

・キャベツソテー

・さつま芋サラダ🍠

美味しそうでしょ！？★美味しいんです😋❤️

病院食が美味しいのは本当に幸せ！食べるのが大好きだけど、ボリュームもちゃんとあってこれなら間食しなくても頑張れそう💪❤️

前回の扁摘の時はゼリーより固いものは何も食べれなかったから本当にしんどかった、、、

 でも、みなさまご存知の通り、ステロイドの副作用は何よりもムーンフェイスと中心性肥満がほんとーに怖い😱いろいろブログ読んでたら、ご飯減らす人もいたけど、私には無理だよ〜〜入院中の唯一の楽しみだよ〜〜😭ムーンフェイス対策については、また別途記事あげたいとおもいます🌝